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北京肉龙

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麦子老妈43

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老北京肉龙也叫懒龙,是北京的传统面食之一。为什么叫懒龙呢?据说是因为某懒人嫌做包子麻烦,徒省事就把整块面团擀开,把肉馅码在上面,卷起来蒸熟就完事了,省了不少工夫。因为是肉馅的,形状像龙,所以美其名曰肉龙。
第一次学做肉龙,凭着感觉就做吧!我就想着能多抹点肉馅,把面团分成了2份,面团量小了,面皮还擀得太薄了!所有成品就没有蓬松感!
主料
猪肉泥180克中粉180克酵母2克
辅料
料酒1勺砂糖半小勺鸡粉1勺
生抽1勺少许香油半勺
姜汁1勺

北京肉龙的做法,共11个步骤

北京肉龙的做法图解1

1/11. 买回现成猪肉泥加入料酒、姜汁、生抽、香油、盐和砂糖、鸡粉向一个方向搅拌上劲

北京肉龙的做法图解2

2/11. 面粉里加入用温水化开的酵母水

北京肉龙的做法图解3

3/11. 再加入适量清水和成面团

北京肉龙的做法图解4

4/11. 放温暖处发酵至两倍大

北京肉龙的做法图解5

5/11. 把面团压扁排气搓圆,分成2份松弛15分钟,其实不用分就做一个就好

北京肉龙的做法图解6

6/11. 取一个面团压扁擀成长方形,我的皮太薄了最好在半厘米左右

北京肉龙的做法图解7

7/11. 均匀抹上肉馅

北京肉龙的做法图解8

8/11. 慢慢卷起来,把2头捏捏紧

北京肉龙的做法图解9

9/11. 锅里加入温水,把肉龙放入蒸笼进行二次发酵

北京肉龙的做法图解10

10/11. 发酵完成后中火蒸15分钟焖5分钟

北京肉龙的做法图解11

11/11. 取出切成小段即可

小窍门

我的面团分成两份,小面团擀得太薄了所有没有蓬松的感觉了!所有面皮千万不要太薄了!
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营养信息

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  • 北京肉龙热量223 千卡
  • 脂肪7.1 克
  • 蛋白质14 克
  • 碳水化合物0 克
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