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蛋炒饭

蛋炒饭

筱昕

筱昕

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蛋炒饭顾名思义是一定要有蛋和米饭,人比较懒的时候就喜欢做这种炒鸡简单的料理,蛋炒饭其实有很多种,而且可以随意搭配,冰箱里有什么菜都可以放,也不需要起什么好听的名字。自家的蛋炒饭也就是吃个情怀。
主料
米饭适量鸡蛋适量香肠适量
胡萝卜适量
辅料
葱花适量适量鸡精适量

蛋炒饭的做法,共5个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/5. 凉米饭尽量捣碎,不要出现一个疙瘩,要不炒出来的米饭会是一块一块,而不是一粒一粒的。

蛋炒饭的做法图解2

2/5. 第二步:香肠切丁,如图。

蛋炒饭的做法图解3

3/5. 第三步:胡萝卜切丁,如图。

蛋炒饭的做法图解4

4/5. 第四步:鸡蛋打散(打鸡蛋时放一点盐),炒成小块。

蛋炒饭的做法图解5

5/5. 第五步:锅中放入一点油,待锅热后下入葱花爆香,依次倒入胡萝卜丁,香肠丁,翻炒一分钟,倒入米饭翻炒均匀,放入适量的盐再翻炒均匀,再倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀,最后放入鸡精翻炒均匀出锅。(整个过程一定要快哦,否则就会就会糊了)

小窍门

炒饭的时候放一点黄瓜丁,颜色也会更好看,口感也会更清爽。
如果是喜欢口味重一点的人,可以在吃的时候滴一点醋,放一点油泼辣子,吃起来别有一番风味。
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营养信息

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  • 蛋炒饭热量981 千卡
  • 脂肪50.71 克
  • 蛋白质40.66 克
  • 碳水化合物46.72 克
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