| 主料 | ||
| 面筋300克 | ||
| 辅料 | ||
| 洋葱0.5个 | 青椒1个 | 酱油1勺 |
| 白糖1勺 | 醋1勺 | 盐0.5勺 |
炒面筋的做法，共4个步骤
1/4. 面筋切片
2/4. 用油炸成金黄色
3/4. 洋葱青椒切片
4/4. 锅里放油把葱姜泡椒炒香放上面筋，洋葱，青椒，料酒，酱油，盐，味精，白糖拌匀放点水淀粉出锅。
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| 面筋300克 | ||
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| 洋葱0.5个 | 青椒1个 | 酱油1勺 |
| 白糖1勺 | 醋1勺 | 盐0.5勺 |
1/4. 面筋切片
2/4. 用油炸成金黄色
3/4. 洋葱青椒切片
4/4. 锅里放油把葱姜泡椒炒香放上面筋，洋葱，青椒，料酒，酱油，盐，味精，白糖拌匀放点水淀粉出锅。
吃面筋100克，热量364千卡
相当于酒保158分钟消耗的热量...
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