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虾仁辣白菜年糕汤

虾仁辣白菜年糕汤

rsejyy200036

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很喜欢韩国年糕,韧韧的,糯糯的,配上辣白菜、时蔬和肉类,美呆了。
主料
韩国年糕约1/2磅辣白菜5块虾仁1杯
玉米1杯青豆1杯红萝卜1/4条
辅料
适量胡椒粉1茶匙麻油1/2汤匙
鸡精1茶匙

虾仁辣白菜年糕汤的做法,共4个步骤

虾仁辣白菜年糕汤的做法图解1

1/4. 将虾仁放入一碗,放盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙、高度酒1茶匙,抓腌放在一旁,红萝卜切粒,再把年糕煮至熟透,捞起;

虾仁辣白菜年糕汤的做法图解2

2/4. 用清水冲洗,可以减少汤水的粘稠;

虾仁辣白菜年糕汤的做法图解3

3/4. 锅里放水,放韩国辣白菜,慢火熬约15分钟,让辣白菜出味,再放青豆、玉米、红萝卜,烧约5分钟;

虾仁辣白菜年糕汤的做法图解4

4/4. 倒入虾仁和年糕,大火滚至虾仁刚熟即可收火,撒入胡椒粉1/2茶匙、麻油1/2汤匙、鸡精1茶匙(可省略),搅拌几下即可。

小窍门

一、煮熟年糕后用过冷河,是为减少做汤时的粘稠感;
二、配料可以按自己喜欢的材料去组织,如放咸肉、香肠、午餐肉等,蔬菜也可以用自己喜欢的青菜。
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营养信息

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  • 虾仁辣白菜年糕汤热量522 千卡
  • 脂肪2.61 克
  • 蛋白质23.68 克
  • 碳水化合物43.08 克
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