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油菜鸡蛋饼

油菜鸡蛋饼

秋天的蝎子81

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每天早上起来,吃上一顿既快捷又营养的早餐,就是关爱家人和自己的开始哦。
主料
油菜3颗鸡蛋1个面粉80克
辅料
5克清水适量食用油5毫升

油菜鸡蛋饼的做法,共6个步骤

油菜鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 油菜洗净。

油菜鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 面粉中加入鸡蛋,逐步加入清水搅拌至无干粉的面糊。

油菜鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 面糊中加入切碎的油菜和盐拌匀。

油菜鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 电饼铛上下盘一起加热,倒入油,油热后倒入蔬菜面糊。

油菜鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 盖上上盖,静等美味早餐饼。时间到,切块食用。

油菜鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 开动啦。是不是可以称作绝对的快手早餐呢?

小窍门

1、面糊不易浓稠。
2、蔬菜饼中可以换做任意蔬菜。
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营养信息

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  • 油菜鸡蛋饼热量431 千卡
  • 脂肪11.43 克
  • 蛋白质26.81 克
  • 碳水化合物65.14 克
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