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干煸豆角

干煸豆角

米菲mifei

米菲mifei

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特别香的一道家常菜,微辣。
主料
四季豆250克
辅料
一小块大蒜2颗小红椒3个
生抽一小勺少许食用油适量

干煸豆角的做法,共7个步骤

干煸豆角的做法图解1

1/7. 豆角洗净切段

干煸豆角的做法图解2

2/7. 姜,蒜,辣椒洗净切末

干煸豆角的做法图解3

3/7. 锅洗净,烧热入油(油比平时多点)六成热入豆角翻炒均匀

干煸豆角的做法图解4

4/7. 中小火煸至豆角皮微焦,起皱。

干煸豆角的做法图解5

5/7. 把豆角推一边,放入姜,蒜,辣椒末,炒出香味,翻炒均匀

干煸豆角的做法图解6

6/7. 调入少许盐,生抽调味即可

干煸豆角的做法图解7

7/7. 超香微辣

小窍门

豆角煸好后可盛出,,再入姜辣椒未,我这偷懒了,方便。煸豆角油稍多一点也不怕,要不停的翻动火不要太大。
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营养信息

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  • 干煸豆角热量60 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物3.5 克
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