主料 | ||
紫茄子一个 | 西红柿三个 | |
辅料 | ||
洋葱一个 | 蒜苔适量 | 姜适量 |
花生油少许 | 盐少许 | 白糖少许 |
醋适量 |
1/11. 准备食材
2/11. 茄子切块,(注意皮不要切断,要不烤好后不好取茄块),烤盘辅上油纸,放上切好的茄子
3/11. 烤箱210度上、下火,先预热3分钟,再入茄子
4/11. 烤20分钟,茄子里的汁水基本上烤干
5/11. 取下茄块
6/11. 西红柿、洋葱切块,蒜苔切段,姜切碎粒备用
7/11. 热锅加少许花生油,先加入洋葱
8/11. 洋葱变透明,加入西红柿
9/11. 炒出红油,加入蒜苔,翻炒均匀,加入盐、白糖、醋调味(喜欢汤汁多些的,可以适当加些开水,吃米饭很配饭)
10/11. 加入烤好的茄块,翻炒均匀
11/11. 出锅装盘。