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柱候酱焖牛腩

柱候酱焖牛腩

JR747

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粤式美味
主料
牛腩1000克
辅料
柱候酱适量姜片适量蚝油适量
冰糖适量酱油适量油腊糖纸适量

柱候酱焖牛腩的做法,共4个步骤

1/4. 牛腩放开水中飞水去血沫,然后冲干净切件,姜切片。

柱候酱焖牛腩的做法图解2

2/4. 热锅爆香姜片,下牛腩翻炒,再下柱候酱炒香,加水浸过牛腩,下蚝油,酱油,冰糖,烧开水之后转砂锅继续焖。

柱候酱焖牛腩的做法图解3

3/4. 大火烧开,转小火焖,一小时左右后熄火,停火30分钟等牛腩吸收汁酱味道,再开火继续将牛腩焖至淋滑。

柱候酱焖牛腩的做法图解4

4/4. 试味,上碟。

小窍门

牛腩买回整块放在开水中去血沫,再切小件。
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营养信息

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  • 柱候酱焖牛腩热量2830 千卡
  • 脂肪9.24 克
  • 蛋白质32.21 克
  • 碳水化合物0 克
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