今天来跟大家分享一下最简单的番茄炒蛋。
这道菜虽然简单，但是营养丰富，好吃美味，简单易学
这道菜虽然简单，但是营养丰富，好吃美味，简单易学
| 主料 | ||
| 番茄1个 | 鸡蛋2个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
西红柿炒鸡蛋的做法，共3个步骤
1/3. 把番茄去蒂洗干净，切成差不多大小的块，鸡蛋到入碗中，放适量盐，打散备用
2/3. 热锅凉油，等油热了放入蛋液，拧一小会儿用筷子打散，嗯，我比较喜欢直接用筷子顺着一个方向把蛋弄散，然后盛出来
3/3. 锅里继续导入一点点油，放入番茄翻炒，可以放一点点盐，等到番茄表皮卷起，有汤汁出来时，放入鸡蛋一起翻炒，番茄十几下就可以出锅了
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营养信息
详细信息>>- 西红柿炒鸡蛋热量153 千卡
- 脂肪9.71 克
- 蛋白质13.46 克
- 碳水化合物4.72 克
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吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
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