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紫菜虾皮煮长瓜

紫菜虾皮煮长瓜

花鱼儿04

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【紫菜虾皮煮长瓜 】简单的家常菜,味道挺好的。。。
主料
长瓜260克虾皮20克紫菜6克
辅料
适量

紫菜虾皮煮长瓜的做法,共8个步骤

紫菜虾皮煮长瓜的做法图解1

1/8. 食材:长瓜、虾皮、紫菜

紫菜虾皮煮长瓜的做法图解2

2/8. 将长瓜去皮清洗一下。

紫菜虾皮煮长瓜的做法图解3

3/8. 放在案板上切开。

紫菜虾皮煮长瓜的做法图解4

4/8. 烧锅倒油烧热,下入切好的长瓜翻炒翻炒。

紫菜虾皮煮长瓜的做法图解5

5/8. 接着,加适量的清水煮开至熟。

紫菜虾皮煮长瓜的做法图解6

6/8. 然后,合入虾皮和紫菜翻动一下煮开。

紫菜虾皮煮长瓜的做法图解7

7/8. 最后,加适量的盐。

紫菜虾皮煮长瓜的做法图解8

8/8. 调味翻匀,即成。

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营养信息

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  • 紫菜虾皮煮长瓜热量33 千卡
  • 脂肪2.48 克
  • 蛋白质36.51 克
  • 碳水化合物7.61 克
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