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川贝冰糖炖雪梨

川贝冰糖炖雪梨

ai银子

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据说川贝冰糖炖雪梨对润肺化痰有奇效,我也学着做做啦,毕竟健康比什么都重要。食疗比吃药还是要好,只要用心去做,什么事都不难。
主料
1个
辅料
川贝5克冰糖适量,根据个人口味

川贝冰糖炖雪梨的做法,共5个步骤

川贝冰糖炖雪梨的做法图解1

1/5. 准备一只梨,洗干净。根据个人喜好选择削不削皮。

川贝冰糖炖雪梨的做法图解2

2/5. 把梨顶部切开,中间用勺子挖去梨核。

川贝冰糖炖雪梨的做法图解3

3/5. 梨核中间加入冰糖、川贝。盖上顶部就可以隔水蒸啦。

川贝冰糖炖雪梨的做法图解4

4/5. 我给它加了一点造型,不过感觉它好凶的样子,呵呵??

川贝冰糖炖雪梨的做法图解5

5/5. 出锅了,是不是很美腻呢?其实很简单哦。

小窍门

梨去核的时候要温柔对待哦,要不然会弄破边缘,就不漂亮了啦。
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营养信息

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  • 川贝冰糖炖雪梨热量197 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物13.3 克
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