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辣味烤鱼

辣味烤鱼

罗易阳

罗易阳

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主料
草鱼500克番茄汁15克
辅料
洋葱(白皮)50克植物油20克香菜10克
白砂糖3克白皮大蒜5克辣椒粉15克
3克

辣味烤鱼的做法,共3个步骤

辣味烤鱼的做法图解1

1/3. 将草鱼宰杀洗净取鱼肉加精盐,拌匀腌2小时,入烤箱烤熟,取出装盘;

辣味烤鱼的做法图解2

2/3. 葱头去皮洗净,香菜择洗干净均切成末,撒在鱼肉上;

辣味烤鱼的做法图解3

3/3. 炒锅注油烧热,放入番茄汁、白糖、辣椒粉、蒜末烧开成番茄汁,浇在鱼肉上即可。

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营养信息

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  • 辣味烤鱼热量568 千卡
  • 脂肪5.25 克
  • 蛋白质17.36 克
  • 碳水化合物4.24 克
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