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脆皮土豆红烧肉

脆皮土豆红烧肉

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520,不知何时成为了一个节日,虽然520这天没人对自己说我爱你,可是我们也要爱自己哦!平时为了保持身材,很少吃油腻的菜,今天就放纵一把,犒劳自己一盘美滋滋的脆皮土豆红烧肉吧!土豆和五花肉,两种都是我的最爱??!
主料
五花肉300克
辅料
土豆300克料酒5毫升葱结适量
香料混合(八角,茴香,香叶,桂皮等)10克红糖,冰糖20克生抽10毫升
500毫升姜片适量

脆皮土豆红烧肉的做法,共9个步骤

脆皮土豆红烧肉的做法图解1

1/9. 将五花肉去毛,洗净

脆皮土豆红烧肉的做法图解2

2/9. 将五花肉切成大拇指大小的块状

脆皮土豆红烧肉的做法图解3

3/9. 土豆煮熟,剥皮,再切块

脆皮土豆红烧肉的做法图解4

4/9. 锅中放油,烧热后,转中火以免油温太高,然后下锅炸土豆块

脆皮土豆红烧肉的做法图解5

5/9. 将土豆块炸至金黄色,捞出。用吸油纸,吸走多余的油

脆皮土豆红烧肉的做法图解6

6/9. 准备好香料和作料

脆皮土豆红烧肉的做法图解7

7/9. 将油烧热后,先放姜片和香料爆出香味,再放五花肉进去翻炒几下,调成中小火,放入红糖,给五花肉上糖色。

脆皮土豆红烧肉的做法图解8

8/9. 加入清水没过五花肉,再加适量生抽酱油和冰糖,以及葱结进去一起煮

脆皮土豆红烧肉的做法图解9

9/9. 煮大约10多分钟,加入土豆一起再煮5分钟,以后转小火收汁,放盐调味。就可以盛盘啦!

小窍门

1.如果没有吸油纸,也可以将炸土豆沥干
2.上糖色时,注意调节火候,小心油温过高,红糖被烧焦
3.加清水是一次性加足够的量,多一点也没事,不要之后再加水进去
4.烧制过程中,要观察锅中情况,调节火候
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营养信息

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  • 脆皮土豆红烧肉热量1524 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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