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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

Meggy跳舞的苹果41

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鸡蛋炒西红柿,又或者叫西红柿炒鸡蛋,不管谁当主语,总之这是一道超级开胃、超级下饭的家常菜。红、黄颜色的碰撞,酸甜咸鲜适口,尤其受到小孩们的喜欢。
主料
西红柿2个鸡蛋2个
辅料
植物油适量小葱3棵白糖一小勺
一小勺生抽少许

西红柿炒鸡蛋的做法,共16个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/16. 西红柿、小葱清洗干净,鸡蛋准备好

西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/16. 西红柿切成2公分见方的小块,小葱切末,鸡蛋入碗中

西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/16. 锅中倒适量的植物油,烧至8成热,拿打鸡蛋的筷子头在油锅中一放,筷子头上的蛋液胀起的火候就成

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/16. 将鸡蛋液加1克盐打散,倒入热油中

西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/16. 用筷子打散,成块状,筷子比铲子更易打均匀

西红柿炒鸡蛋的做法图解6

6/16. 将鸡蛋块盛出,锅中留少许底油投入一半的葱花,煸炒出香味,不要煸糊煸焦

西红柿炒鸡蛋的做法图解7

7/16. 将西红柿块倒入锅中翻炒一分钟

西红柿炒鸡蛋的做法图解8

8/16. 待西红柿块炒出些许汤时,加入一小勺白糖,既可以提鲜,又可以中和一下西红柿的酸

西红柿炒鸡蛋的做法图解9

9/16. 将白糖与西红柿混合后,加入少许盐

西红柿炒鸡蛋的做法图解10

10/16. 再倒入少许的生抽

西红柿炒鸡蛋的做法图解11

11/16.

西红柿炒鸡蛋的做法图解12

12/16. 混合均匀后,倒入鸡蛋块翻炒

西红柿炒鸡蛋的做法图解13

13/16.

西红柿炒鸡蛋的做法图解14

14/16. 最后倒入剩下的葱末,翻炒两下出锅

西红柿炒鸡蛋的做法图解15

15/16.

西红柿炒鸡蛋的做法图解16

16/16. 超级下饭哪

小窍门

两个妙招:鸡蛋用筷子打成块状后,先盛出,待西红柿炒好后再倒入锅中混合均匀;葱花分两次放,一次炝锅,二次出锅前撒入; 西红柿尽可能选用汤水多的,这样炒出来才好吃; 白糖少许,用来中和酸味和提鲜,不要太多,否则会觉得整道菜太腻; 盐和生抽的量根据个人口味来调整。
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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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