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空气炸锅版腊肉饺子

空气炸锅版腊肉饺子

chwu55

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空气炸锅炸出来的饺子,看着表皮硬,因为油少嘛!其实咬一口脆脆的,香香的挺好吃的,不信你试试,呵呵!
主料
腊肉500克各种蔬菜随意火龙果汁适量
辅料
面粉400克藠头500克适量
适量蒜苗适量

空气炸锅版腊肉饺子的做法,共7个步骤

空气炸锅版腊肉饺子的做法图解1

1/7. 腊肉一块(没照)煮熟切碎,藠头切碎,我是原汁机磨的省事了:)还有榨汁过后的胡萝卜黄瓜碎和一起了。

空气炸锅版腊肉饺子的做法图解2

2/7. 开小火,不粘锅直接放腊肉慢慢炒出肥肉里的油,加姜、蔬菜碎炒熟,最后加蒜苗炒香,盐味自己调,腊肉本身咸所以放盐要看自己腊肉的咸淡。

空气炸锅版腊肉饺子的做法图解3

3/7. 面粉倒入火龙果汁(我说了自从有原汁机后不能正常揉面了!哈哈!)揉成光滑的面团。

空气炸锅版腊肉饺子的做法图解4

4/7. 包饺子啦!各种形状的饺子随你喜欢随便包吧!包好后我没马上吃放冰箱里冻起啦!

空气炸锅版腊肉饺子的做法图解5

5/7. 想吃饺子的时候拿出来放进空气炸锅,表面刷点油,200度20分钟。

空气炸锅版腊肉饺子的做法图解6

6/7. 10分钟后拿出来饺子翻面再刷点油。

空气炸锅版腊肉饺子的做法图解7

7/7. 时间到拿出来,饺子黄黄的脆脆的,咬一口香香的,你也可以少用点时间,馅反正是熟的,只要皮好了就??

小窍门

炒腊肉时盐的分量要注意,别太咸了哦!
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营养信息

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  • 空气炸锅版腊肉饺子热量3460 千卡
  • 脂肪68 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物1.8 克
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