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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

紫魔家族

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西红柿??炒鸡蛋,很普通的一道家常菜
但想要把这道菜做出家的味道却不是那么容易
西红柿含丰富维生素,鸡蛋含丰富蛋白质
简单的一道菜中蕴含丰富营养价值,可谓老少咸宜,好吃又下饭!!
主料
西红柿2个鸡蛋3个
辅料
生抽适量蒜蓉2粒适量
花生油适量

西红柿炒鸡蛋的做法,共7个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/7. 准备好材料,西红柿和鸡蛋 把西红柿和鸡蛋洗干净

西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/7. 把西红柿??切片……蒜蓉切碎……

西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/7. 把鸡蛋打开,并用捣蛋器捣碎……

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/7. 把花生油烧开,加入捣碎的鸡蛋,翻炒至金黄色……先盛起来……

西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/7. 把蒜蓉加锅里炒香,再加入西红柿,翻炒,加入少于盐和生抽……

西红柿炒鸡蛋的做法图解6

6/7. 把刚才炒好的鸡蛋一起加入西红柿中,一起翻炒,直至味道香浓……

西红柿炒鸡蛋的做法图解7

7/7. 美味可口的:西红柿??炒鸡蛋出锅咯……第一次成功之作!

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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