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飘香水煮鱼

飘香水煮鱼

韩硕硕

韩硕硕

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简单易做,口味多变。
主料
草鱼一条千页豆腐1块豆芽50克
辅料
香菜5克1个大蒜1个
少许料酒适量

飘香水煮鱼的做法,共6个步骤

飘香水煮鱼的做法图解1

1/6. 草鱼去骨

2/6. 鱼骨分离,用鱼头和鱼骨做汤,葱姜下锅煎至金黄,加水,加料酒。

3/6. 鱼汤熬制时鱼肉翩片,鱼汤熬制好后,鱼骨取出,开大火将鱼肉下锅。

4/6. 千页豆腐,豆芽焯水,放在碗内铺底。

5/6. 将鱼肉捞出,放在碗内,倒入鱼汤,花椒切碎和辣椒面一块撒在上面,大蒜切沫撒在上面。

6/6. 少于油,烧至6成热,浇在上面,香菜切碎撒上即可。

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营养信息

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  • 飘香水煮鱼热量1161 千卡
  • 脂肪9.35 克
  • 蛋白质33.5 克
  • 碳水化合物25.45 克
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