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石榴花炒腊肉

石榴花炒腊肉

一缕阳光lhgYT

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石榴花具有清热、解毒、健脾、润
肺的功效。在一边品尝美食的同时也达到了排毒的目的,是一举两得的美味儿哦!
主料
腊肉250克石榴花250克
辅料
青椒2个姜片30克花椒10克
少许味精少许

石榴花炒腊肉的做法,共5个步骤

石榴花炒腊肉的做法图解1

1/5. 1,采摘新鲜的石榴花

石榴花炒腊肉的做法图解2

2/5. 把石榴花划成两瓣,把中间的花蕊去掉。

石榴花炒腊肉的做法图解3

3/5. 把去掉花蕊的石榴花用水煮五分钟,捞起沥水后用清水漂一到两天,每天勤换水,这个过程主要是去掉石榴花的苦涩味儿。

石榴花炒腊肉的做法图解4

4/5. 漂好的石榴花捞出沥水,在准备上好的腊肉切片(肥瘦均匀的)

石榴花炒腊肉的做法图解5

5/5. 锅里放少许菜籽油,放入腊肉姜片花椒翻炒,然后在放入漂好的石榴花瓣继续翻炒,要起锅时放青椒片,再放少许盐味精翻即可出锅。

小窍门

腊肉有咸味,放盐要适度。
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营养信息

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  • 石榴花炒腊肉热量1730 千卡
  • 脂肪68 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物1.8 克
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