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凉拌木耳

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Ms餐桌

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广州已经进入烧烤模式了,天气太热了
来点小清新,顺便减减肥!
主料
木耳适量
辅料
香菜适量白糖一点适量
香油适量生抽适量葱姜蒜切细适量

凉拌木耳的做法,共7个步骤

凉拌木耳的做法图解1

1/7. 干木耳泡水,洗干净,最好用盐水洗一下

凉拌木耳的做法图解2

2/7. 香菜切段

凉拌木耳的做法图解3

3/7. 锅里水烧开,加入木耳,等水开就OK

凉拌木耳的做法图解4

4/7. 木耳沥起来,过一下凉水,更脆

凉拌木耳的做法图解5

5/7. 加入调料里所有的,量的多少看个人喜欢,我个人加醋比较多,喜欢酸的

凉拌木耳的做法图解6

6/7. 最后拌入香菜

凉拌木耳的做法图解7

7/7. 很好吃!清爽无敌!

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营养信息

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  • 凉拌木耳热量18 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.48 克
  • 碳水化合物6.75 克
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