大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西瓜葡萄汁

西瓜葡萄汁

宝妈小厨

宝妈小厨

11278人浏览
分享到:
收藏(346)
果汁一年四季都备受欢迎,特别是不爱吃水果的人群,来上这么一大杯一天的维生素都齐了。今天的果汁里,我用了西瓜、葡萄、香蕉。西瓜堪称盛夏之王,能生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃;香蕉肉质软糯,香甜可口,补钾,在打果汁的时候我都会加上一根香蕉,增加顺滑口感和甜度。葡萄可以补气、养血、强心,葡萄全身都是宝,我在打汁的时候没有把葡萄皮和籽去掉,葡萄籽里有原花青素,能延缓皮肤的衰老。另外葡萄在清洗的时候一定要洗净残留农药,方法是清水里放面粉或淀粉轻轻晃倒腾,再用清水多冲几遍即可。另外,打果汁别选太酸的葡萄,不好喝,如果非要放就少加点,再放点蜂蜜进去增加甜度
主料
西瓜670克葡萄1小碗香蕉1根

西瓜葡萄汁的做法,共5个步骤

西瓜葡萄汁的做法图解1

1/5. 西瓜削去外边绿皮,籽不要去掉,也是很营养的。香蕉去外皮,掰成段,葡萄洗净即可,也不要去籽都能打碎(这一步如果用普通榨汁机的话籽要去掉)

西瓜葡萄汁的做法图解2

2/5. 西瓜切成小块

西瓜葡萄汁的做法图解3

3/5. 3 所有水果都倒入破壁机里,启动蔬果汁功能

西瓜葡萄汁的做法图解4

4/5. 不到2分钟水果汁打好了,别担心口感,别看葡萄籽和西瓜籽没去掉却不受影响,打得特别细腻。炎热的夏天喝上这么一大杯果汁凉凉快快的太清爽了!

西瓜葡萄汁的做法图解5

5/5. 解暑抗衰,非常棒的果汁

小窍门

1 水果冰箱里取出来再榨汁更凉爽
2 果汁现喝现榨,时间长了有些水果会氧化,不但颜色不好看,喝着也不健康
3 这个果汁里的西瓜量特别大,水份也多,所以打汁的时候不要加水了
点赞(9356)
分享到:
收藏(346)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

葡萄汁的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11278人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西瓜葡萄汁热量586 千卡
  • 脂肪0.68 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物40.69 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看