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蛋炒饭

蛋炒饭

浮夸若梦镜

浮夸若梦镜

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我儿子的最爱,很适合小朋友吃!
主料
米饭适量鸡蛋适量火腿肠适量
辅料
黄瓜适量小葱适量适量
食用油适量

蛋炒饭的做法,共3个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/3. 首先准备工作:先将黄瓜、小葱、火腿肠切丁备用,鸡蛋搅匀备用,米饭要蒸的不要太黏

蛋炒饭的做法图解2

2/3. 锅里放少许的油,先放鸡蛋,最好用筷子来翻炒,这样鸡蛋会很匀称,然后放入黄瓜丁、火腿丁,闻到淡淡黄瓜清香后,放适量的盐(因人而异),翻炒几下后放入米饭。

蛋炒饭的做法图解3

3/3. 出锅。

小窍门

翻炒时用小火
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营养信息

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  • 蛋炒饭热量587 千卡
  • 脂肪20.21 克
  • 蛋白质29.56 克
  • 碳水化合物42.32 克
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