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腊肉枯炒豆丝

腊肉枯炒豆丝

籣草児

籣草児

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相信来过武汉,且吃过武汉炒豆丝的朋友一定还记得,那让人难忘的味道;;;;;;

豆丝,分为黄豆豆丝与绿豆豆丝两种。是以黄(绿)豆、大米等为原料,磨碎成浆,在热锅里摊成厚薄一致的皮,然后切成宽条状,或炒或煮食。

一般在外面吃早点吃到的,是绿豆湿豆丝;而黄豆豆丝一般都是晒成干品,储存起来,等到冬至后腊肉上架时,炒香腊肉、大蒜,再一同煮食,那味道真是一绝!

武汉人很爱吃豆丝,有汤豆丝、干豆丝、炒豆丝等多种吃法。早点摊上,一般炒豆丝有干炒和枯炒之分。枯炒豆丝,炒出来根根焦脆,香酥,让人欲罢不能!

这枯炒豆丝既可以当主食又可以做菜,吃过就忘不了啦;;;;;;
主料
湿绿豆丝200克腊肉1块青菜少许
辅料
小块大蒜2瓣大葱一截
食用油1茶匙适量胡椒半茶匙适量

腊肉枯炒豆丝的做法,共9个步骤

腊肉枯炒豆丝的做法图解1

1/9. 准备好食材。

腊肉枯炒豆丝的做法图解2

2/9. 豆丝切成稍宽点的条。

腊肉枯炒豆丝的做法图解3

3/9. 腊肉去皮、切薄片。

腊肉枯炒豆丝的做法图解4

4/9. 葱姜蒜分别切好。

腊肉枯炒豆丝的做法图解5

5/9. 锅中油热,下腊肉,煸炒出油,肉片焦脆。

腊肉枯炒豆丝的做法图解6

6/9. 腊肉拨一边,下葱姜蒜。

腊肉枯炒豆丝的做法图解7

7/9. 再下入青菜,炒匀。

腊肉枯炒豆丝的做法图解8

8/9. 下入豆丝,加入盐、胡椒,翻炒均匀。

腊肉枯炒豆丝的做法图解9

9/9. 豆丝在锅中反复炒制。利用腊肉中的油,将炒豆丝如煎炸一般炒焦脆。调好味即可装盘。

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营养信息

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  • 腊肉枯炒豆丝热量1141 千卡
  • 脂肪68.3 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物4.5 克
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