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赛螃蟹

赛螃蟹

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更螃蟹一样的味道
主料
鱼肉适量鸡蛋3个
辅料
牛奶适量适量少量
香油适量胡椒粉适量适量
白糖适量生粉适量

赛螃蟹的做法,共6个步骤

赛螃蟹的做法图解1

1/6. 姜切末,加入醋,香油,胡椒粉,糖,少量盐和水

2/6. 鸡蛋打成浆,加入盐,胡椒粉,一勺生粉,牛奶

赛螃蟹的做法图解3

3/6. 鱼肉切粒,用生粉,油,盐,少量水抓匀

赛螃蟹的做法图解4

4/6. 鱼肉炒至变色

赛螃蟹的做法图解5

5/6. 加入鸡蛋液翻炒,转小火,在加入调汁,大火收汁即可

赛螃蟹的做法图解6

6/6. 完成

小窍门

炒鱼肉别把鱼肉炒烂了
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营养信息

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  • 赛螃蟹热量464 千卡
  • 脂肪15.01 克
  • 蛋白质30.56 克
  • 碳水化合物1.22 克
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