天气太热没食欲，换点花样
| 主料 | ||
| 甜玉米一根 | 面发180克 | 胡萝卜一根 |
| 鸡蛋两个 | ||
| 辅料 | ||
| 葱少许 | ||
营养素包子的做法，共5个步骤
1/5. 甜玉米用我的小粉摇成玉米汁
2/5. 用渣好的玉米汁和面
3/5. 用渣玉米汁和胡萝卜汁剩下的渣子和两个鸡蛋做成包子馅
4/5. 面发至原来两倍大从新揉面，包好包子上屉醒发15分钟左右
5/5. 水开后转小火蒸10钟，关火后不要立即开盖，我五分钟后开的盖子
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