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蛋炒饭

蛋炒饭

爱吃鱼的月亮

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今天早上起的比较早,做点什么吃呢,还有昨天晚上的剩饭,就做个蛋炒饭吧。
主料
鸡蛋2只火腿肠2根莴笋叶子1把
玉米2根

蛋炒饭的做法,共7个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/7. 莴笋叶子切细备用,火腿肠切丁,玉米粒煮熟备用。

蛋炒饭的做法图解2

2/7. 鸡蛋炒熟装出备用。

蛋炒饭的做法图解3

3/7. 炒锅烧热倒油,7成热倒入莴笋叶子,火腿肠和玉米丁翻炒。

蛋炒饭的做法图解4

4/7. 倒入剩米饭,打碎翻炒。

蛋炒饭的做法图解5

5/7. 倒入鸡蛋,翻炒均匀。

蛋炒饭的做法图解6

6/7. 翻炒均匀后加入盐,鸡精。

蛋炒饭的做法图解7

7/7. 出锅啦,先给宝宝一碗。

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量578 千卡
  • 脂肪20.91 克
  • 蛋白质30.56 克
  • 碳水化合物39.32 克
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