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甘蓝蛋炒饭

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主料
鸡蛋两个隔夜米饭一小碗甘蓝四分之一个
辅料
半勺

甘蓝蛋炒饭的做法,共4个步骤

1/4. 将甘蓝洗净切小片

2/4. 把两个鸡蛋打匀 再加入米饭拌匀 让米饭和鸡蛋充分混合

3/4. 倒油 爆炒甘蓝 等甘蓝变软之后 加入混合的米饭和鸡蛋 翻炒

4/4. 翻炒均匀 加入适量盐 继续翻炒 待鸡蛋炒熟 米饭粘稠感 出锅

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营养信息

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  • 甘蓝蛋炒饭热量152 千卡
  • 脂肪9.83 克
  • 蛋白质14.42 克
  • 碳水化合物4.819999 克
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