闲来无事时 褒个汤给自己或家人喝吧 不费事
玉米排骨红枣汤 不喜欢红枣烧咸汤的可以不放
用最简单的原料煲出营养的美味～
玉米排骨红枣汤 不喜欢红枣烧咸汤的可以不放
用最简单的原料煲出营养的美味～
| 主料 | ||
| 玉米适量 | 排骨适量 | |
| 辅料 | ||
| 红枣适量 | 盐适量 | 生姜适量 |
玉米红枣排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 我是一个人的份：排骨几块 焯水。 红枣几颗 生姜几片
2/3. 以上材料放入电饭煲或高压锅内 放入玉米 ?? 加入没过食材一小截的清水 加少许盐 按煲汤键。
3/3. 煲汤键煮好后 也可以再煮一会 根据自己口味加入适量盐 个人口味选择性加或不加鸡精 喜欢葱香味的可以撒上小葱花 ，这种不加太多调料的汤最原汁原味。
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营养信息
详细信息>>- 玉米红枣排骨汤热量1534 千卡
- 脂肪21.4 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物24.7 克
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吃排骨100克，热量264千卡
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