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改良版糖醋排骨

改良版糖醋排骨

A米其林蜗牛

A米其林蜗牛

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丫头不爱吃青菜,只爱吃肉,排骨,鱼。没肉就不吃饭。好吧,那我只能放黄瓜去排骨里了。
黄瓜的脆融到了糖醋排骨里,香喷喷。
主料
排骨适量
辅料
黄瓜一根两片适量
胡椒适量陈醋两大勺白醋两大勺
白糖一大勺

改良版糖醋排骨的做法,共6个步骤

改良版糖醋排骨的做法图解1

1/6. 亮相

改良版糖醋排骨的做法图解2

2/6. 清洗干净的排骨,和黄瓜,姜片

改良版糖醋排骨的做法图解3

3/6. 第三步,我没拍图。是焯水,冷水下锅,加入姜片和白醋。煮开后再把排骨捞出来放入冷水里冲洗。控干水分。油锅放少许油,放进排骨进行煸炒,直到微微变色,再放进黄瓜和姜片,继续翻炒。

改良版糖醋排骨的做法图解4

4/6. 翻炒翻炒,再撒一点老抽,翻炒上色,然后倒入提前调好味道的糖醋汁,大火爆炒,小火焖。

改良版糖醋排骨的做法图解5

5/6. 闻到香味后,就可以大火收汁了。这个时候锅铲不要停哈,不然糖糊了。颠颠锅裹汁更均匀。

改良版糖醋排骨的做法图解6

6/6. 装盘出锅。可以吃了。

小窍门

排骨凉水入锅,同时放入白醋(喜欢料酒的就放料酒)和姜片,水开后焯1分钟,凉水入锅可以使血水更好的浸出,去除腥味和杀菌。
焯水后的排骨用凉水冲洗干净,然后控干水分备用,凉水冲洗会让肉更紧致有弹性。
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营养信息

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  • 改良版糖醋排骨热量1254 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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