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红萝卜馅包子

红萝卜馅包子

薄荷草1979

薄荷草1979

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红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。
主料
红萝卜300克泡好的虾米1/3碗肉馅1/2碗
发酵好的面团600克面碱1大勺
辅料
葱姜末适量酱油少量精盐适量
花椒粉少量胡椒粉少量

红萝卜馅包子的做法,共15个步骤

红萝卜馅包子的做法图解1

1/15. 准备红萝卜300克、泡好的虾米1/3碗、肉馅1/2碗(这个图7可以看到)。

红萝卜馅包子的做法图解2

2/15. 把300克红萝卜插成丝。

红萝卜馅包子的做法图解3

3/15. 把葱姜切成末。

红萝卜馅包子的做法图解4

4/15. 红萝卜丝放入锅中焯一下。

红萝卜馅包子的做法图解5

5/15. 焯好的红萝卜丝放入凉水中。

红萝卜馅包子的做法图解6

6/15. 捞出红萝卜丝用手撰干水分。

红萝卜馅包子的做法图解7

7/15. 在红萝卜丝的盆中加入1/2碗肉馅、葱末和姜末和其他全部调料。

红萝卜馅包子的做法图解8

8/15. 将馅料搅拌均匀。

红萝卜馅包子的做法图解9

9/15. 发酵好的面团600克、面碱一大勺。

红萝卜馅包子的做法图解10

10/15. 面碱放入发酵面团中充分揉匀。

红萝卜馅包子的做法图解11

11/15. 把揉好的面团切成一样大小的小剂子。

红萝卜馅包子的做法图解12

12/15. 把小剂子分别揉匀并擀成中间厚边缘薄的面饼。

红萝卜馅包子的做法图解13

13/15. 取一面饼包入红萝卜馅。

红萝卜馅包子的做法图解14

14/15. 全部包好后排入锅中,盖盖儿稍醒一会。

红萝卜馅包子的做法图解15

15/15. 冷水下锅,相当于2次的醒发,开锅后中火蒸20分钟毕火,3分钟后起锅。

小窍门

1、馅料可以根据自己的喜好随意调配。
2、擀制的面饼不可以过薄,否则会影响最后的膨胀。
3、蒸熟后不要立刻起锅,让锅自然冷却,否则面食突然遇到冷空气容易回缩。
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营养信息

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  • 红萝卜馅包子热量66 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物4.6 克
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