清炒西兰花

1/7. 西兰花洗干净将花朵切成小块。

2/7. 菜梗不要扔掉去掉底总老皮然后切成片。

3/7. 烧热锅倒入少许橄榄油将大蒜放入爆出香味。

4/7. 先倒入菜梗爆炒。

5/7. 将菜花倒入一起翻炒。

6/7. 加入少许盐、糖以及半杯清水盖上锅盖煮沸。