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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

fangqa

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西红柿炒鸡蛋超营养和超下饭,又开胃,我家孩子最喜欢吃了
主料
鸡蛋2个西红柿2个
辅料
适量白糖适量

西红柿炒鸡蛋的做法,共5个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/5. 西红柿洗干净,切成块(一个西红柿切成8块)

西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/5. 鸡蛋打入干净的碗里,搅拌均匀

西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/5. 炒锅放油烧热,把鸡蛋液倒进去用锅年铲炒散

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/5. 把西红柿放进去继续炒

西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/5. 炒到西红柿变软,放入适量白糖和盐继续炒到西红柿全部溶于蛋中即可

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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