| 主料 | ||
| 猪肉500克 | 胡萝卜半个 | |
| 辅料 | ||
| 圆葱一个 | 面粉适量 | 姜两片 |
| 酱油适量 | 香油适量 | 盐适量 |
| 食用油适量 | ||
蒸包子的做法，共6个步骤
1/6. 猪肉
2/6. 胡萝卜切末，用橄榄油稍炒下
3/6. 洋葱剁成末
4/6. 猪肉先加水搅打上劲，加入胡萝卜洋葱末和油拌匀
5/6. 各种调味料加入拌匀
6/6. 发好的面，包成包子，醒二十分钟，蒸熟
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吃猪肉100克，热量395千卡
相当于踢键子79分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
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吃包子100克，热量223千卡
相当于绘画50分钟消耗的热量...
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