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菠菜鸡蛋饼

菠菜鸡蛋饼

在水一方爱美食

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主料
菠菜150克鸡蛋两个肉沫适量
自制虾皮粉适量
辅料
面粉四分之一碗适量

菠菜鸡蛋饼的做法,共6个步骤

菠菜鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 用果语原汁机把菠菜摇成汁

菠菜鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 鸡蛋,肉沫,虾皮粉,盐搅拌在一起

菠菜鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 加入面粉和菠菜汁,搅成糊状

菠菜鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 准备好平底锅,锅内刷油。把搅好的糊倒入,烤成薄饼。可以这一步忘记拍照!

菠菜鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 为了增加孩子的食欲用饼干模具做了可爱的造型!孩子很喜欢而且营养丰富!

菠菜鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 配上一碗玉米面粥,美好的一天从早餐开始!是否造型大家随意!

小窍门

各种食材的配比大家可以随意,也可以加入其他青菜!根据个人口味!
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营养信息

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  • 菠菜鸡蛋饼热量125 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.81 克
  • 碳水化合物4.07 克
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