玉米鸡蛋饼

煎个玉米鸡蛋饼实际就这幺简单，经常食用肉类的人偶而吃吃对身体健康有以下好处

玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；

研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力；

适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。