主料 | ||
猪里脊肉200克 | ||
辅料 | ||
鸡蛋1个 | 面粉30克 | 大蒜8瓣 |
食用油50克 | 料酒15毫升 | 盐2克 |
生抽10毫升 | 老抽10毫升 | 白糖40克 |
醋40毫升 | 味精2克 | 香油10毫升 |
1/15. 先把里脊肉洗净。
2/15. 切成1公分粗的长条,放入盐、料酒腌制10分钟。
3/15. 鸡蛋和面粉。
4/15. 鸡蛋和面粉加水调成稠糊,饧10分钟。
5/15. 把腌好的里脊肉放入面糊中。
6/15. 将每条里脊肉都裹上面粉糊。
7/15. 锅里放油,六成热放入里脊炸制。
8/15. 炸制金黄色即可。
9/15. 出锅,放到吸油纸上。
10/15. 锅里留底油,放入蒜末煸炒出香味。
11/15. 白糖、老抽、生抽、醋调好的汁。
12/15. 将调好的汁倒入锅中烧开,再加水淀粉勾芡。
13/15. 倒入炸好的里脊翻炒,添加味精、香油翻匀即可。
14/15. 苦瓜洗净切片,红果3个。
15/15. 出锅装盘,加苦瓜、红果装饰。