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牛肉炒面

牛肉炒面

天鹅湖99316

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今天中午一个人在家里。不想做太多的菜,所以就简简单单的做了一份炒面填饱肚子。这款牛肉炒面味道是超级棒的没有太多的食材做出来的色泽非常亮丽。不管大人小孩都喜欢也很适合当早餐。喜爱的朋友可以试试为家人做一份健康的美食。
主料
青菜适量胡萝卜适量挂面适量
鸡蛋1个卤牛肉或鲜牛肉适量
辅料
大蒜头两瓣料酒适量香葱适量

牛肉炒面的做法,共22个步骤

牛肉炒面的做法图解1

1/22. 准备材料:胡萝卜切丝、大蒜头剁成末、青菜香葱洗净、自制卤牛肉切片(也可用鲜牛肉或五花肉。个人建议挂面选择细圆形的比较好。)

牛肉炒面的做法图解2

2/22. 锅里倒入适量的清水煮沸后放入挂面。

牛肉炒面的做法图解3

3/22. 煮到7-8成熟时捞出用凉水冲洗几次。

牛肉炒面的做法图解4

4/22. 沥干后倒入少许的油搅拌均匀备用。(倒入油是防止面条粘在一起)

牛肉炒面的做法图解5

5/22. 锅里倒适量的油,鸡蛋打散加少许料酒。

牛肉炒面的做法图解6

6/22. 倒入锅中

牛肉炒面的做法图解7

7/22. 搅碎盛出备用。

牛肉炒面的做法图解8

8/22. 锅里倒入适量的油

牛肉炒面的做法图解9

9/22. 放入蒜末炒香

牛肉炒面的做法图解10

10/22. 放入牛肉和胡萝卜翻炒

牛肉炒面的做法图解11

11/22. 倒入料酒和美味鲜酱油翻炒

牛肉炒面的做法图解12

12/22. 放入青菜的杆翻炒片刻(青菜叶子先不要放入因为叶子很容易熟)

牛肉炒面的做法图解13

13/22. 倒入面条翻炒

牛肉炒面的做法图解14

14/22. 放入青菜叶子翻炒

牛肉炒面的做法图解15

15/22. 炒熟为止

牛肉炒面的做法图解16

16/22. 倒入鸡蛋翻拌均匀

牛肉炒面的做法图解17

17/22. 最后撒上葱花出锅

牛肉炒面的做法图解18

18/22. 成品

牛肉炒面的做法图解19

19/22. 成品

牛肉炒面的做法图解20

20/22. 成品

牛肉炒面的做法图解21

21/22. 成品

牛肉炒面的做法图解22

22/22. 成品

小窍门

整个过程没有放盐和味精!因为酱油是咸鲜的所以这些都不要放。
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营养信息

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  • 牛肉炒面热量733 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质25.36 克
  • 碳水化合物87.82 克
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