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燕麦韭菜鸡蛋饼

燕麦韭菜鸡蛋饼

緣豆兒

緣豆兒

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燕麦片食用方便,是深受欢迎的保健食品,可以根据个人的喜好采取不同的吃法,来满足不同口味及需要。只要发挥你的想象,就会调制出更多更美味健康的燕麦美食。
早上总是想多睡那么一会,所以早餐也要方便快捷的,营养还要跟的上。除了煮简单方便快手的燕麦粥做早餐,也很喜欢吃这个燕麦煎蛋饼。加入韭菜培根等材料,口感丰富又好吃,配上一碗白粥就可以吃得美美的~
主料
鸡蛋2个韭菜50克培根2片
辅料
快熟燕麦片50克面粉50克1片
适量食用油适量

燕麦韭菜鸡蛋饼的做法,共8个步骤

燕麦韭菜鸡蛋饼的做法图解1

1/8. 备好材料

燕麦韭菜鸡蛋饼的做法图解2

2/8. 培根切碎炒一下

燕麦韭菜鸡蛋饼的做法图解3

3/8. 鸡蛋先打散在碗里, 韭菜切末,姜切末

燕麦韭菜鸡蛋饼的做法图解4

4/8. 蛋液、面粉、燕麦加入大盆中,加1勺水,顺一个方向打成糊状

燕麦韭菜鸡蛋饼的做法图解5

5/8. 蛋糊里再加入培根末、韭菜末、姜末、盐打匀

燕麦韭菜鸡蛋饼的做法图解6

6/8. 平底锅加适量油烧热,下入调好的面糊,先煎一面

燕麦韭菜鸡蛋饼的做法图解7

7/8. 反过来煎另一面,至两面金黄就可以了

燕麦韭菜鸡蛋饼的做法图解8

8/8. 切块再吃

小窍门

培根直接用不炒也行。
煎饼的厚薄按个人喜欢煎就好。
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营养信息

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  • 燕麦韭菜鸡蛋饼热量713 千卡
  • 脂肪47.59 克
  • 蛋白质53.269999 克
  • 碳水化合物5.32 克
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