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黄瓜红椒炒鸡蛋

黄瓜红椒炒鸡蛋

肉肉厨62

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大家好~我是肉肉厨!今天我介绍的是一道快手家常菜--黄瓜红椒炒鸡蛋。这个菜不仅营养丰富,卖相红红绿绿还很好看哦~~爱健康,要减肥的女士可以多吃哦!!!
主料
鸡蛋4个
辅料
小黄瓜3根红辣椒1/4个大蒜4瓣
1根料酒5克10克

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法,共17个步骤

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解1

1/17. 食材介绍:小黄瓜3根,红辣椒1/4个,鸡蛋4个,大蒜4瓣,葱1根,料酒5克,盐10克。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解2

2/17. 辣椒切块备用。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解3

3/17. 葱切葱花备用。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解4

4/17. 大蒜去皮切块备用。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解5

5/17. 黄瓜切片备用。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解6

6/17. 4个鸡蛋打散。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解7

7/17. 打散的鸡蛋中加入5克盐。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解8

8/17. 鸡蛋中加入5克料酒搅拌均匀。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解9

9/17. 起干净锅热油。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解10

10/17. 加入鸡蛋翻炒。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解11

11/17. 鸡蛋一结块立刻盛出。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解12

12/17. 起干净锅热油倒入大蒜炒香。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解13

13/17. 加入红辣椒炒。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解14

14/17. 加入黄瓜继续炒。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解15

15/17. 黄瓜熟了后加入鸡蛋翻炒。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解16

16/17. 翻炒几下后即可加入5克盐调味出锅。

黄瓜红椒炒鸡蛋的做法图解17

17/17. 出菜上碟咯~~~很健康的一道菜,男女老少都适合,您也试试做吧!!!

小窍门

今天我介绍的是一道快手家常菜--黄瓜红椒炒鸡蛋。这个菜不仅营养丰富,卖相红红绿绿还很好看哦~~爱健康,要减肥的女士可以多吃哦!!
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营养信息

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  • 黄瓜红椒炒鸡蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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