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杂粮煎饼果子

杂粮煎饼果子

蓝悠沁雪

蓝悠沁雪

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主料
绿豆粉适量玉米粉适量鸡蛋适量
豆芽适量海带适量香肠适量
辅料
面粉适量适量甜面酱适量

杂粮煎饼果子的做法,共9个步骤

杂粮煎饼果子的做法图解1

1/9. 面粉加一个鸡蛋,盐和清水和匀成团醒半小时,弄的和纸一样薄切小块

杂粮煎饼果子的做法图解2

2/9. 入油锅炸成型

杂粮煎饼果子的做法图解3

3/9. 炸好的薄脆

杂粮煎饼果子的做法图解4

4/9. 炒好的小菜

杂粮煎饼果子的做法图解5

5/9. 烤好的香肠

杂粮煎饼果子的做法图解6

6/9. 面粉加绿豆粉和玉米粉和成糊

杂粮煎饼果子的做法图解7

7/9. 入平底锅中煎成型

杂粮煎饼果子的做法图解8

8/9. 抹上甜面酱,放上炒好的小菜、香肠和薄脆

杂粮煎饼果子的做法图解9

9/9. 卷起来即可

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营养信息

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  • 杂粮煎饼果子热量1903 千卡
  • 脂肪70.72 克
  • 蛋白质85.52 克
  • 碳水化合物146.32 克
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