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素东坡肉

素东坡肉

心曲之旅

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冬天是萝卜收获季节,每年这个时候,老妈都会将大部份萝卜收上来,洗干净,晒成萝卜干。在收萝卜的十来天中,每天晚上肯定都是萝卜大餐了。刚开始吃萝卜还觉得新鲜,三五天后就觉得腻了。那时候肉还是相当紧缺的东东,为了让我们能愉快吃萝卜大餐,老妈将萝卜和豆腐块捆绑在一起,看上去像福肉(东坡肉)的东东,然后用酱胶(一种固体黄豆酱),盐和猪油一起炖煮30分钟左右,收干汁水后盛出,浓油赤酱假福肉骗倒了我们,吃到嘴里才知道不是肉的我,还是被那种浓香味深深的刻在脑海中了。萝卜和豆腐吸收了浓浓酱香,加上猪油的肉香,那滋那味在那当时相当的诱人呢。
主料
萝卜400克老豆腐300克肉末20克
辅料
5-6片葱白5-6根稻草适量
食用油10毫升红烧酱油15毫升料酒30毫升
白糖10克少量味极酱油10毫升
鸡精少量淀粉少量猪油15克

素东坡肉的做法,共13个步骤

素东坡肉的做法图解1

1/13. 准备好材料,豆腐和萝卜都切成4CM*4CM块

素东坡肉的做法图解2

2/13. 肉末用盐,红烧酱油搅拌,加入干淀粉继续搅拌起劲,腌制10分钟

素东坡肉的做法图解3

3/13. 不粘锅烧热,下油,下萝卜豆腐块煎至两面微黄

素东坡肉的做法图解4

4/13. 烧开水将稻草煮软

素东坡肉的做法图解5

5/13. 如图,煎好的豆腐上抹上一层肉末

素东坡肉的做法图解6

6/13. 如图,放上萝卜,萝卜上也抹一层肉末

素东坡肉的做法图解7

7/13. 如图,再放一块豆腐,豆腐上也抹上层肉末

素东坡肉的做法图解8

8/13. 如图,最上面放一块萝卜

素东坡肉的做法图解9

9/13. 然后用稻草捆绑好

素东坡肉的做法图解10

10/13. 砂锅中辅上姜片和葱白

素东坡肉的做法图解11

11/13. 将绑好的素东坡肉放在姜片上

素东坡肉的做法图解12

12/13. 料酒 ,红烧酱油,味极鲜酱油,白糖,鸡精,盐,水调成汁

素东坡肉的做法图解13

13/13. 将汁水倒入砂锅中,小火慢炖30分钟,淋上猪油即可

小窍门

1、萝卜和豆腐块煎好,一是上色,二是煎好的豆腐容易操作
2、豆腐选择老豆腐(北豆腐)
3、肉末一定搅拌起劲,方便粘附在萝卜和豆腐上
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营养信息

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  • 素东坡肉热量382 千卡
  • 脂肪34.74 克
  • 蛋白质23.5 克
  • 碳水化合物8 克
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