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麻辣香锅

麻辣香锅

安宝的虎妈18

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麻辣香锅源于土家风味,以麻、辣、鲜、香、油、混搭为特点,是一道深受大众喜爱的川菜。食材可以根据自己的喜好随意搭配。
主料
明虾120克五花肉180克花菜110克
莴笋60克芹菜40克莲藕170克
花生米30克
辅料
土豆160克洋葱60克大葱15克
干辣椒6个生抽15克料酒10克
2克适量玉米胚芽油适量
麻辣香锅调料30克熟白芝麻6克香菜3克

麻辣香锅的做法,共17个步骤

麻辣香锅的做法图解1

1/17. 明虾挑去虾线剪掉虾须洗净后加入醋、料酒、生抽和少许盐腌制一小时,五花肉洗净切薄片也用同样的方法腌制一小时,大葱切片;

麻辣香锅的做法图解2

2/17. 将花菜、莴笋、芹菜、土豆、莲藕、洋葱洗净,去皮的去皮,切好备用;

麻辣香锅的做法图解3

3/17. 接通电源后启动炒菜机,会自动预热;

麻辣香锅的做法图解4

4/17. 预热好后锅内倒入适量水,启动蒸炖功能煮开水;

麻辣香锅的做法图解5

5/17. 水开后倒入几滴油;

麻辣香锅的做法图解6

6/17. 倒入花菜、莴笋、芹菜焯熟捞出控干水分;

麻辣香锅的做法图解7

7/17. 倒入莲藕焯熟捞出控干水分;

麻辣香锅的做法图解8

8/17. 倒入土豆焯熟捞出控干水分;

麻辣香锅的做法图解9

9/17. 将剩余的水倒掉,锅内擦干,倒入腌制好的五花肉,启动爆炒功能煸炒出油,油留在锅内,肉片炒熟后捞出;

麻辣香锅的做法图解10

10/17. 倒入腌制好的明虾启动油炸功能将虾炸熟捞出;

麻辣香锅的做法图解11

11/17. 倒入花生米启动油炸功能炸熟;

麻辣香锅的做法图解12

12/17. 视情况倒入少许油;

麻辣香锅的做法图解13

13/17. 干辣椒用抹布擦干净灰尘切段;

麻辣香锅的做法图解14

14/17. 倒入干辣椒、大葱、洋葱、麻辣香锅调料,启动炒菜功能炒匀,大约半分钟;

麻辣香锅的做法图解15

15/17. 倒入之前炒好、焯熟的荤菜和素菜,启动炒菜功能,一个程序结束后出锅,撒入白芝麻和香菜即可;

麻辣香锅的做法图解16

16/17. 成品;

麻辣香锅的做法图解17

17/17. 成品。

小窍门

焯素菜的时候水里滴几滴油,可以避免素菜变黄。
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营养信息

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  • 麻辣香锅热量1269 千卡
  • 脂肪80.23 克
  • 蛋白质42.27 克
  • 碳水化合物43.13 克
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