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豆腐开花

豆腐开花

紫葡萄alg

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吃惯了大鱼大肉,突然向往清淡营养的豆制品,想把普普通通的豆腐做到,高端大气上档次!就要动脑哟、我们的感官都是喜爱美好的东西,如美丽的画面,美好的风景、美丽的女人。美的东西会让人忍不住驻足观看;美食也一样、要在这个丰衣足食的年代,调动人的味觉,首先要做到精美、可以瞬间锁住目光,有想吃的欲望。

下面教你做,绿色,营养、健康,快速,美味的豆腐开花朵朵开喽????
主料
午餐肉一盒日本豆腐一个
辅料
香菜三个黄瓜一根蚝油适量
适量大蒜适量淀粉适量
适量酱油适量适量

豆腐开花的做法,共8个步骤

豆腐开花的做法图解1

1/8. 日本豆腐开口却开

豆腐开花的做法图解2

2/8. 切段摆盘,放锅里蒸一会

豆腐开花的做法图解3

3/8. 黄瓜切掉边缘,用削土豆器、削薄薄的长片状。

豆腐开花的做法图解4

4/8. 蒸好的豆腐排盘,午餐肉切成圆形垫底,用黄瓜片围住豆腐一圈,街头粘在一起,在插上香菜叶。

豆腐开花的做法图解5

5/8. 锅烧热,放入一点酱油、小半碗水,半勺蚝油,盐,葱姜蒜,煮一会、用淀粉勾芡、光倒出汁,剩下的扔掉,汁浇到摆好的豆腐盘里,就可以了

豆腐开花的做法图解6

6/8. 清淡又美味的日本豆腐就做好了

豆腐开花的做法图解7

7/8. 是不是美美的;好吃不贵、色香味俱全,材料到处都有。

豆腐开花的做法图解8

8/8. 牵手一生吧!

小窍门

很简单,
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营养信息

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  • 豆腐开花热量565 千卡
  • 脂肪32.1 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物14.2 克
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