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1/6. 准备食材:菜花摘洗干净焯水段生,番茄切块,葱姜切末,盐,糖,水淀粉备齐
2/6. 热锅凉油爆香葱姜末
3/6. 然后倒入番茄块炒1-2分钟,煸炒岀番茄红素
4/6. 在倒入焯过水的菜花炒匀
5/6. 然后加入盐和少许糖
6/6. 淋少许水淀粉勾薄芡炒匀出锅装盘,端上餐桌趁热享用
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