| 主料 | ||
| 大米适量 | 熟牛肉适量 | 皮蛋两个 |
| 辅料 | ||
| 盐一点 | 鸡精一点 | |
皮蛋瘦肉粥的做法，共4个步骤
1/4. 大米粥
2/4. 我买的是熟牛肉，哈哈所以直接切丁
3/4. 皮蛋切大丁，备用
4/4. 大米开了，先放牛肉，再放皮蛋。煮20分钟，放点盐，鸡精。就可以出锅了。
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| 主料 | ||
| 大米适量 | 熟牛肉适量 | 皮蛋两个 |
| 辅料 | ||
| 盐一点 | 鸡精一点 | |
1/4. 大米粥
2/4. 我买的是熟牛肉，哈哈所以直接切丁
3/4. 皮蛋切大丁，备用
4/4. 大米开了，先放牛肉，再放皮蛋。煮20分钟，放点盐，鸡精。就可以出锅了。
吃皮蛋瘦肉粥100克，热量63千卡
相当于安装风雪护窗13分钟消耗的热量...
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