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健康版糖醋排骨

健康版糖醋排骨

旺发贤

旺发贤

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主料
猪小排800克
辅料
生姜适量冰糖100克香醋2匙
酱油1匙料酒1匙鸡精少量
生粉1匙

健康版糖醋排骨的做法,共6个步骤

健康版糖醋排骨的做法图解1

1/6. 排骨先过水,洗净后放入锅中(水要淹过排骨半指),放姜片中火煮开转中小火

健康版糖醋排骨的做法图解2

2/6. 小火水煮过半,露出一半排骨放入冰糖和料酒,煮到汤汁只有三分之一时倒入酱油

健康版糖醋排骨的做法图解3

3/6. 生粉加鸡精备好

健康版糖醋排骨的做法图解4

4/6. 生粉中加入水搅拌均匀

健康版糖醋排骨的做法图解5

5/6. 汤汁见底时放入生粉汁,翻炒均匀,让每块排骨挂上汁后出锅

健康版糖醋排骨的做法图解6

6/6. 不用油炸,不上火,排骨也很嫩肉质不柴,解馋又健康

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营养信息

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  • 健康版糖醋排骨热量2224 千卡
  • 脂肪23.1 克
  • 蛋白质16.7 克
  • 碳水化合物0.7 克
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