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老醋花生

老醋花生

surcehe26

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老醋花生是我们的一道传统经典佐酒小菜,在佐酒之余它还具有健脾和胃、益气止血、降低血液胆固醇等功效,可以当老人的养生小菜。爱父母来至一道老醋花生的关爱。
主料
花生仁200克
辅料
陈醋10毫升白砂糖5克香葱3克
香菜5克

老醋花生的做法,共5个步骤

老醋花生的做法图解1

1/5. 花生去壳,陈醋加入白砂糖拌均,香葱、香菜洗净切好;

老醋花生的做法图解2

2/5. 热锅,倒入花生米,小火慢慢炒;

老醋花生的做法图解3

3/5. 煸炒3-5分钟,花生米中间小小裂口即可;

老醋花生的做法图解4

4/5. 把炒的花生米用盘子装好,趁热倒入拌均好的白砂糖陈醋;

老醋花生的做法图解5

5/5. 撒上香葱、香葱拌均即可;

小窍门

1.花生米要挑选饱满的,坏的有毒;
2.炒花生的时候要小火慢慢炒;
3.不喜欢炒香葱、香菜的可以不加。
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营养信息

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  • 老醋花生热量596 千卡
  • 脂肪44.3 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物21.7 克
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