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水煮鱼

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上次从重庆回来,带了一些那边的花椒和辣椒,想着做点什么菜用一下,正好水煮鱼就很适合。
其实做水煮鱼,可能最难,最耗费时间的,就是片鱼片了,不过掌握好技巧,以后也不会惧怕片鱼片了。
主料
黑鱼一条(1斤半)莴笋适量蛋清适量
豆芽适量
辅料
红辣椒适量绿辣椒适量生粉适量
花椒适量

水煮鱼的做法,共14个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/14. 先把鱼头切下,黑鱼表面比较滑,切的时候可以用干净的布把鱼身包一下,这样可以防滑,以防弄伤手。鱼头切下后,顺着中间的脊骨把鱼分成两片。将脊骨和鱼头一起用盐抓一下。

水煮鱼的做法图解2

2/14. 将鱼片上的大刺剔除,片鱼片的前期工作已经做好了。

水煮鱼的做法图解3

3/14. 从鱼尾开始片,顺着纹路,刀斜着片,刀接触到鱼皮的时候不要切断,顺着纹路再片一次,然后切断

水煮鱼的做法图解4

4/14. 两片展开就呈现蝴蝶状,这种片法比较适合小一点的鱼,片出来的鱼片会大一倍,鱼片也很薄。

水煮鱼的做法图解5

5/14. 一斤半的黑鱼也片了不少的鱼片

水煮鱼的做法图解6

6/14. 鱼片放到盐水中搓洗两次,这样鱼片的肉质会更紧致。

水煮鱼的做法图解7

7/14. 搓洗好的鱼片放入少许的盐,适量的生粉和蛋清,拌匀后放置在一旁

水煮鱼的做法图解8

8/14. 将生姜和蒜瓣切片,葱和辣椒切断。

水煮鱼的做法图解9

9/14. 锅中放入适量的豆瓣酱,炒香后,依次放入生姜,蒜,葱,辣椒,翻炒出辣味。

水煮鱼的做法图解10

10/14. 放入清水,煮沸后,下入鱼头和鱼骨熬汤。

水煮鱼的做法图解11

11/14. 将莴笋和豆芽焯水后放入大碗中。

水煮鱼的做法图解12

12/14. 鱼汤熬制20分钟后,将鱼头捞起放入碗中,将鱼汤过一下漏网,这样可以将之前的生姜蒜瓣以及鱼骨都过滤掉,鱼汤会更清一点。将鱼片快速的下入过滤后的鱼汤中,由于鱼片很薄,半分钟就可以关火捞起了。

水煮鱼的做法图解13

13/14. 锅中放入少许油,放入花椒,再放入切成圈状的红绿辣椒。

水煮鱼的做法图解14

14/14. 等出了香味之后,将热油浇到盛起的鱼片上,伴随着滋滋的响声,一道水煮鱼就完工了。

小窍门

Tips:
1.黑鱼和草鱼都比较适合做水煮鱼,黑鱼的肉质更嫩更滑一点,草鱼比较大,一般可以一鱼多吃。
2.配菜的话,像豆芽,莴笋,金针菇都比较不错,我这次用的是绿豆芽,感觉没有黄豆芽好吃。
我这边放的都是鲜辣椒,整体并不辣,想要更辣,应该放一些干辣椒。
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营养信息

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  • 水煮鱼热量934 千卡
  • 脂肪10.55 克
  • 蛋白质41.6 克
  • 碳水化合物26.25 克
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