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辣白菜

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小南瓜妈妈

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自制辣白菜吃的健康 、干净 、开胃,下饭小菜一家老小都喜欢,还可以炒年糕、拌饭、煮泡面、想怎么吃就怎么吃,味道爽歪了!
主料
白菜1500克苹果1个1个
辅料
50克辣椒面150克50克
大蒜50克糯米粉50克

辣白菜的做法,共8个步骤

辣白菜的做法图解1

1/8. 白菜去根,摘掉外面的老爷子,洗净,对半切开。

辣白菜的做法图解2

2/8. 在盆内均匀的给白菜撒上盐,每一片叶子上都要撒上盐,腌制12小时,腌制大白菜出水变软为止。

辣白菜的做法图解3

3/8. 苹果、梨子去皮、去核。

辣白菜的做法图解4

4/8. 分别在榨汁机中打成汁。

辣白菜的做法图解5

5/8. 姜、蒜切末(最好打成泥)

辣白菜的做法图解6

6/8. 小锅内倒入糯米粉,倒入苹果汁、梨汁,用小火熬成糊状(不断搅拌)。糯米果湖放凉后,加入辣椒面(辣椒面要细颜色红)、姜末(泥)、蒜末(泥)、搅拌均匀。

辣白菜的做法图解7

7/8. 腌好的大白菜挤去水分。

辣白菜的做法图解8

8/8. 带上手套,将辣白菜糊均匀的抹在白菜上,每一片都要抹匀。将泡菜放入无油无水的密封容器里,放入冰箱,发酵3-5天即可食用。

小窍门

第二个撒盐步骤一定要把盐量控制好,不要太多(咸)也不要太少(出不了水)。步骤7白菜的水分尽量挤掉。
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营养信息

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  • 辣白菜热量879 千卡
  • 脂肪0.81 克
  • 蛋白质2.98 克
  • 碳水化合物33.98 克
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