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翡翠鸡蛋饼

翡翠鸡蛋饼

球球去哪儿

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主料
生菜叶切碎一小碗火腿2根马蹄3个
鸡蛋2个
辅料
面粉5汤勺1匙香葱4根

翡翠鸡蛋饼的做法,共3个步骤

1/3. 把青菜叶洗净切碎,火腿切片或丁都行(看自己喜欢而定),马蹄削皮后切碎,香葱(韭菜)切碎备用

2/3. 5汤勺面粉放入汤盆里(碗大些方便搅拌),加半匙盐,加入鸡蛋,火腿,马蹄,青菜叶,香葱(韭菜)末,再加温水搅拌直至(比酸奶稍微稀一点点)

3/3. 平底锅加热放油1~2小匙,喜欢焦点多放点油,喜欢软点少放点油,晃动平底锅直至锅底全部粘上油,用汤勺舀3汤勺面糊至平底锅,晃荡锅直至面糊摊均匀,过几秒前后晃一下锅看能不能晃动,可以晃动了就翻面,煎至两面达到你想要的程度(或焦或软)

小窍门

火腿我用的泡面搭档觉得很鲜,马蹄放在里面让饼吃起来有一种很清爽,清脆的感觉,我特别喜欢,其实鸡蛋饼你嫌麻烦也可以什么都不放,就面粉鸡蛋搞定,喜欢奶味的可以把温水用牛奶代替
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营养信息

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  • 翡翠鸡蛋饼热量302 千卡
  • 脂肪14.51 克
  • 蛋白质26.56 克
  • 碳水化合物21.22 克
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