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水煮鱼

水煮鱼

零下一度051131

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红色在中国一直象征着着吉祥和喜庆,有着鸿运当头的寓意,特别是过年期间随处可见红色的装饰物,所以发一道与红色相关且有代表性的菜谱,2017年首发的一道菜(水煮鱼),汤如火焰般的红色,肉如豆腐般的滑嫩,成品香中带辣,滑中带嫩,入口即带给你舌尖上的享受......,经过几次的尝试终于做出一道满意的水煮鱼,从食材搭配、切片、腌制、烹饪、火候控制,每一个环节都直接影响着口感。当然我是广东的只能吃中辣中麻,水煮鱼属于川菜系中的一个特色,专业的做法会加入辣火锅底料,最后一步会在盆子上面铺上一层辣椒粉,但这两种材料对我来说不喜欢所以省略掉。2017年祝愿每个人都有更多收获与新的突破,浏览与收藏本菜谱的朋友将会为你们带来更多好运......
主料
福寿鱼1条豆芽适量鸡蛋1只
高汤调味料适量
辅料
适量大蒜适量蒜头适量
适量干辣椒适量青花椒适量
郫县豆瓣酱适量油炸辣子适量适量
青抽适量老抽适量辣椒油适量
生粉适量花生油适量料酒1勺

水煮鱼的做法,共18个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/18. 豆芽洗净沥干水份备用

水煮鱼的做法图解2

2/18. 图中材料,福寿鱼一条750克,油炸辣子、郫县豆瓣酱,姜,葱,蒜,干辣椒,青花椒

水煮鱼的做法图解3

3/18. 鱼洗净后用纸巾擦干水份,将鱼刀工处理,头,骨,肉全分离

水煮鱼的做法图解4

4/18. 鱼肉由尾部至头部切成薄片,鱼头和鱼骨可以做另一道菜(鱼头鱼骨熬白菜)

水煮鱼的做法图解5

5/18. 切好的鱼片装入盆中用冲洗三遍至干净。揉干水份后先加入盐、胡椒粉、鸡粉抓匀至鱼片变软有粘性;再加入一勺料酒抓匀;再加入一个鸡蛋清抓匀;最后加入一茶勺生粉抓匀,静置腌制15-20分钟

水煮鱼的做法图解6

6/18. 准备其他材料,干辣椒洗下水切段,花椒冲下水,蒜头、姜、大蒜切片或段

水煮鱼的做法图解7

7/18. 取一干净小碗,加入约5克高汤调味料加半碗开水融解。买不到高汤只能用这个代替,再没有的话这个省略掉也行

水煮鱼的做法图解8

8/18. 锅内热油后放入豆芽,加一点盐和鸡粉提味,炒至炒生即可

水煮鱼的做法图解9

9/18. 将炒熟的豆芽盛入大碗中

水煮鱼的做法图解10

10/18. 锅内留少量油,先加入一勺郫县豆瓣酱、油炸辣子炒出红油,再加入蒜头、姜和大蒜翻炒出香味。油炸辣子可用其他辣的配料代替

水煮鱼的做法图解11

11/18. 炒出香味后,加适量清水和事先准备好的高汤水,调入一点盐、鸡粉、生抽、老抽、辣椒油将汤水煮开

水煮鱼的做法图解12

12/18. 煮开后上盖小火继续煮几分钟,最后捞出锅内的材料。这一步捞出材料后成品不带渣,不捞出也不影响味道

水煮鱼的做法图解13

13/18. 保持锅内的汤水为煮开的状态,将事先腌制好鱼片倒入锅内划散,大概煮15秒即可捞出

水煮鱼的做法图解14

14/18. 将锅内的鱼片捞出盛入大碗中,倒入适量汤水

水煮鱼的做法图解15

15/18. 锅内加适量油,放入干辣椒和花椒小火炸出香味

水煮鱼的做法图解16

16/18. 将锅内的干辣椒和花椒捞出,铺在大碗中间

水煮鱼的做法图解17

17/18. 将锅内炸过干辣椒的油继续烧热至冒烟,均匀淋在鱼片上,撒上适量葱花

水煮鱼的做法图解18

18/18. 近距离特写,用筷子夹在鱼片中间不会断开。腌制得好的鱼片煮熟就要有这个效果

小窍门

1、切鱼片的厚度要刚刚好,约为0.2-0.3CM的厚度,过薄或是过厚都影响口感
2、鱼片腌制的材料不能一次性加入,要按照步骤5的顺序分次加入抓匀
3、煮汤水这一步,喜欢大辣的可加入辣火锅底料。有高汤的话加适量高汤煮出来的味道会更加的好。
4、鱼片倒入煮开的汤水中,煮15秒即可捞出,最后淋热油的温度能让鱼片完全熟透
5、专业做法淋热油前可在大碗铺上一层辣椒面,但我不喜欢只用了少量辣椒提味和点缀
6、干辣椒和花椒下锅油炸前用清水冲一遍,这样下锅不容易焦更能挥发出味道。我用的是青花椒中麻,如果用红花椒会很麻
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营养信息

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  • 水煮鱼热量286 千卡
  • 脂肪9.96 克
  • 蛋白质21.36 克
  • 碳水化合物21.97 克
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